【輕鬆。健康。功課】第14天 我在每個遇見的人身上看到美
人們發現有一個真理很難去接納，一旦接納了它，他們的生活將變得輕鬆。
這個真理是甚麼呢？當我們帶著評判去看待他人，我們真正評判的是自己。
在你的頭腦里，你已經看到你自己與你正在評判的那個人之間的連接。
假使你討厭這個人又怎麼樣呢？假使這個人與你如此不同又怎麼樣呢？
你看不出任何相似之處嗎？問問你自己：“也許我像這個人一樣會怎樣？”
仔細看，你會找到答案。找到認識這個人的功課。找到這個人的美。
第14天的功課：
一整天，找到並認可每一個今天你遇見的人身上的美。
今天，祝福所有你吃的食物。
肯定語句：今天，一整天，我只關注自己和他人身上讓我喜歡的部分
Bijan-Effortless Health
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